Tales of the Sea

Live in the water, love by the moon

5 raisons (insolites) de se mettre au Yoga

Le Yoga apaise l’esprit, réduit le stress, corrige les problèmes de dos, améliore la respiration… Soit, mais on sait déjà tout ça. Par contre, vous n’avez peut-être pas pensé à […]

27 Mai

Le Yoga de la loose

En général, on va plutôt au Yoga pour se détendre, faire le vide et sortir de son cours dansant la Carioca, l’esprit léger. Pourtant, il y a des fois où […]

09 Mai

Tout recommencer, c’est possible

Je suis née dans le sud de la France. J’ai grandi au milieu des arbres et des champs, dans une campagne verdoyante et vallonnée, depuis laquelle on aperçoit la mer. […]

08 Avr

8 signes (bizarres) d’éveil spirituel

Pour ceux qui ont choisi de suivre une voie spirituelle, vous savez sûrement à quel point ce chemin peut être épanouissant, mais aussi parsemé de moments beaucoup plus sombres. La […]

02 Avr

Arrêter de fumer avec le Yoga

Il y a encore trois ans de cela, je fumais comme un pompier. Pas tout à fait un paquet par jour mais tout de même une bonne quinzaine de cigarettes. […]

29 Mar

Mayday : quel Yoga choisir ?

Un cours de Yoga, c’est un peu comme une boîte de chocolats : on ne sait jamais sur quoi on va tomber. Et ce n’est pas les studios de Yoga, […]

22 Mar

Raide comme un piquet je suis, faire du Yoga je peux ?

Chaque fois que vous essayez de toucher vos orteils avec vos doigts, vos ischios jambiers sont sur le point de rendre l’âme ? Dès qu’il s’agit de tendre un peu […]

21 Mar

Un Yogi dans la ville, épisode 1 : la non violence

Vous avez peut-être déjà entendu parler des Yoga Sutras de Patanjali. Non ? Vous serez châtiés ! Plus sérieusement, il s’agit d’un recueil de 195 aphorismes, écrits il y a fort […]

19 Mar

Pas spirituel pour un sou, je peux faire du Yoga ?

Marcher dans la forêt et se sentir connecté à la nature ; allumer un encens et méditer ; dire « oui » au moment présent… Pas pour vous ! Forcément, la perspective […]

18 Mar